COMO LIDAR COM RELACIONAMENTOS RUINS COM COLEGAS DO TRABALHO?
As empresas costumam ter uma politica de contratação, isso porque cada uma tem cultura própria e os colabores devem ter características e objetivos parecidos. Mas ainda assim, como em nossa própria família, as pessoas se distinguem umas das outras, são diferentes, embora partilhem de uma mesma cultura. O que define o que cada um é, são suas experiências de vida, é o acumulo de conhecimento que se abstraiu desde a mais tenra idade. Então não é esperado que todos possuam a mesma forma de pensar, na verdade espera-se o oposto, que cada um seja autentico no seu modo de ser. Cada ser humano possui suas crenças, elas podem ser funcionais, fazerem a pessoa sentir-se parte do grupo, ser confiante e colaborativa. Mas essas crenças podem ser disfuncionais também, e fazer com que ela se comporte de forma inadequada. Podem ser crenças de incapacidade, de inadequação, de vulnerabilidade ou até mesmo crença de que ela não é uma pessoa gostável. Como as crenças costumam ser fortes e persistentes, é necessário entender que quando se interage com alguém, a forma como se fala e se comporta, fará com que a crença do interlocutor seja acionada e ele reagirá coerentemente com sua crença. Olha que interessante: se uma pessoa possui uma crença de inadequação, como se sentir uma pessoa feia, alguém ao passar por ela a olha de forma diferente ou faz algum comentário sobre sua roupa, ela poderá interpretar que esse alguém esta fazendo uma crítica severa, e reagir a esse entendimento. Essa interpretação a levará a ter uma emoção que a fará chorar, se sentir tristeza ou a brigar se sentir raiva. Em resumo, se alguém é escolhido para trabalhar em uma determinada empresa, isso pode sinalizar que os colegas a seu redor tem muitas características em comum. Mas todos precisam saber que no seu íntimo, cada um possui suas próprias crenças e valores. Por isso todos devem desenvolver habilidades sociais assertivas, para aprender a forma mais funcional de se comunicar, interpretar e atuar frente às reações dos outros. E também conhecer seus pensamentos e ser funcional na forma de agir quando for interagir com outras pessoas. Já ouviu falar em Terapia Cognitiva Comportamental? Essa abordagem pode te ajudar no treinamento de habilidades sociais e promover mudanças na forma de pensar e agir, e desta forma melhorar sua assertividade nos relacionamentos em geral.
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